1. 给予关注和理解：尊重孩子的感受和想法，并给予温暖和支持。

2. 与孩子进行沟通：与孩子进行开放、坦诚的沟通，理解她们的需求，让她们知道你在意他们。

3. 建立规矩：建立清晰的规则和界限，让孩子了解什么是被允许的，什么是不被允许的。

4. 以身作则：成为孩子的榜样，通过你的行为来教育孩子正确的价值观和道德观念。

5. 引导孩子：给孩子提供正确的引导，教育她们如何面对挫折和困难，以及如何解决问题。

6. 鼓励积极行为：鼓励孩子积极的行为和取得的进步，让她们知道她们的努力和成就受到认可和欣赏。

7. 爱的表达：多表达对孩子的爱和关心，让孩子感受到父母的爱意，在孩子心情不好的时候可以及时安慰，支持孩子平稳度过叛逆期。