1. 家长引导：家长可选择适当的时间，与孩子好好谈谈网络对自己和家庭的影响，规范孩子上网的时间和地点，控制网络内容和游戏等。

2. 心理咨询：如果孩子已经沉迷网络，应该引导孩子去寻求心理咨询帮助，以解决其龙瘾的问题，同时，家长也应积极配合咨询师。

3. 教育重新审视：让孩子做一些其他的事情，比如读书、体育等，并且经常与他们交流，了解他们的新鲜事和需求。

4. 培养正义意识：教育孩子关注现实中的需要，让他们也参与到关爱别人的行动中，建立起当代青少年的责任感，这样可以减少他们的网瘾问题的发生率。

5. 安排有益的活动：每个小时或半小时，限制将网络所用的时间，并安排一些有益的活动或者锻炼身体。让孩子的生活更加多彩多姿，更积极向上。