1. 了解孩子的害怕根源： 孩子的害怕可能是由于不熟悉的环境、过度的保护、前一次不愉快的经历等引起的，家长应该了解孩子的害怕根源，在安全的情况下，多引导孩子去接触新的环境和人物。

2. 给予孩子关注和支持： 家长需要给孩子充分的关注和支持，在孩子面对恐惧和焦虑时，要带着他们一起面对，用正面的方式引导孩子克服害怕，让孩子感到有安全感。

3. 提供积极的反馈： 当孩子尝试克服害怕时，无论成功与否，都要给予积极的反馈和赞扬，让孩子明白克服害怕是一种积极的行为。

4. 允许孩子自己面对问题： 家长需要适当给孩子一些自主权，让他们自己面对问题，学会独立思考和自我解决问题。

5. 尝试寻求专业帮助： 如果孩子的害怕过于严重，家长可考虑寻求专业帮助，比如儿童心理医生和儿童心理辅导师等，帮助孩子克服害怕。