1.给予肯定和鼓励：孩子害怕时，要给予他们肯定和鼓励，让他们知道害怕并不是一件丢脸的事情，只要勇敢面对就会变得更强大。

2.锻炼勇气：可以通过各种形式的活动来锻炼孩子的勇气，比如爬高的游戏、尝试新的食物等。

3.教授应对技巧：教孩子如何应对和解决害怕的情境，比如告诉他们可以通过呼吸练习或是与家人朋友交流等缓解紧张情绪。

4.合理评价：要给孩子一个合理的评价，不能过于苛刻或是过于宽容。需要通过一些实际的表现来评价孩子的进步和努力。

5.多给孩子正能量：多给孩子正能量的鼓励和支持，让孩子感受到自己的价值和能力。同时，教育孩子通过阅读书籍、看电影等多种方式获取正能量。