厌学往往源于学生对学习内容的无趣和缺乏动力。作为家长和老师，我们应该尝试从以下几个方面帮助学生：

1. 理解孩子的需求和兴趣：了解孩子喜欢的事情和想学的知识，帮助他们发掘潜力和兴趣。

2. 建立正确的学习态度：告诉孩子学习是生活中必不可少的一部分，努力学习会为他们未来的发展带来好处。

3. 激发孩子的学习热情：适时帮助孩子找到学习的意义和乐趣，例如通过实践、游戏形式等方式让孩子参与到学习中。

4. 提供良好的学习环境：提供舒适、安静和适合学习的环境，让孩子有一个良好的学习环境，减少学习障碍。

5. 鼓励孩子自我探索：给孩子一定的自主权，让其自主选择学习内容和方式，鼓励孩子不断探索并找到自己的学习方法。

总之，要帮助孩子克服厌学情绪，需要我们耐心倾听孩子的心声，了解孩子的需求和兴趣，并积极寻找解决问题的方法，让孩子放心、自信地学习。