1. 给孩子提供更多的社交机会和场合，如参加社区活动、夏令营、学习班等。在社交场合中，可以适当地鼓励孩子和其他孩子交流、互动，增加自信心和主动性。

2. 鼓励孩子尝试新事物，尤其是那些看起来有挑战性的事情。当孩子体验到克服困难后的成就感，他们更有可能尝试更多的新事物。

3. 在家中提供一个支持和鼓励孩子尝试新事物的环境。家长可以给孩子讲一些自己克服难题的经历，帮助孩子理解成长是需要经历一些挑战的。

4. 与孩子建立沟通和信任的关系。孩子往往更容易在安全和信任的环境下表达自己的想法和感受，这有利于他们逐渐从内向变得外向。