1. 听取孩子的意见：首先家长应该了解孩子为什么不愿意去上学，听取孩子的内心想法，了解孩子的担忧和困惑，以便更好地解决问题。

2. 与老师沟通：如果孩子不愿意上学的原因是学业上的担忧，家长应该与班级老师或学校心理辅导老师进行沟通，寻求专业的解决方案。

3. 与同学交流：家长可以帮助孩子与同学建立良好的关系，让孩子在学校生活中更加融洽，更受欢迎。

4. 建立正确的学习态度：家长应该教导孩子正确的学习态度，引导孩子重视学习，培养孩子的自信心和责任感。

5. 制定时间表：制定合理的时间表，帮助孩子合理安排学习和休息时间，避免学习压力过大而导致不想去学校的情况。

6. 鼓励孩子参加活动：家长可以鼓励孩子参加学校的活动，如运动会、课余活动、亲子游戏等，提高孩子的学校参与感和归属感。

7. 构建良好的家庭关系：孩子不愿意去上学的原因可能与家庭关系有关，家长应该注意改善家庭关系，让孩子拥有一个温馨、和睦的家庭环境。