1.先要了解孩子厌学的原因：孩子对学校和学习的抗拒心理，可能是因为学习困难、自卑感、受欺凌等原因导致的。了解原因之后才能有针对性的解决问题。

2.与孩子交流：和孩子进行心理沟通，了解孩子的想法和感受，给孩子提供理解和支持。

3.调整学习环境：为孩子营造一个愉悦的学习环境，可以是装饰宜人的学习空间，也可以是一些小饰品、摆件等。

4.激发兴趣：通过丰富多彩的课外活动，激发孩子对学习的兴趣和热情，让孩子能够享受学习的过程。

5.制定学习计划：帮助孩子制定合理的学习计划，让孩子知道每天应该做哪些事情，避免孩子辗转于学习任务之间的无效浪费。

6.给予鼓励和支持：及时关注孩子的进展并给予鼓励和支持，让孩子感受到成功和成就感，从而逐步喜欢上学。