1. 不要惩罚孩子。惩罚孩子会让他们更加害怕和焦虑，因此可能撒更多的谎言。

2. 找出孩子撒谎的原因。有时候，孩子会撒谎是因为他们害怕惩罚，或者他们想在别人面前显得更好。如果您能找出孩子撒谎的原因，就可以更好地帮助他们。

3. 给孩子正确的榜样。作为父母，您可以成为孩子撒谎之外的好榜样。尊重他人的意愿和诚实，不要让孩子在家里看到您撒谎。

4. 规定家庭规则。让孩子明白诚实是一种重要的品质，并规定家庭规则，比如不允许撒谎。如果孩子违反规则，要让他们面对后果。

5. 给孩子正常的反馈。鼓励孩子在适当的场合内诚实表达想法和感受。即使孩子犯了错误并撒谎，也要继续热爱他们，并告诉他们可以从错误中学到教训。