1. 先找到孩子的兴趣点，让她自己分享喜欢的事情，比如喜欢的歌手、书籍、电影、运动等等。

2. 询问孩子的情绪，了解她的想法和感受，可以通过开放性问题引导她表达自己的心情。

3. 关注孩子的成长和学习过程，表达肯定和鼓励，提供积极的支持和建议。

4. 听取孩子的意见和建议，尊重她的决定和选择，给予她独立和自主的权利。

5. 和孩子一起规划未来，让她意识到自己的价值和潜力，在她面临困难时给予鼓励和支持。