戴机械手表的步骤如下：

1. 选择合适的手腕位置：在戴手表前，先选择合适的手腕位置。通常情况下，右撇子会将手表戴在左手腕，左撇子则相反。不过最重要的是选择自己感觉舒适的手腕位置。

2. 松开表带：通常机械手表的表带都是通过扣子或者扣环来固定的。找到表带的开启方式，将其松开。

3. 佩戴手表：将松开的表带轻轻地穿过手腕，确保表盘朝上。注意手表应该与手腕上的骨骼对齐，不应过紧也不应过松。

4. 调节表带：如果手表的表带过长，可以将其进行调节。一般情况下，机械手表的表带可以通过移动针扣处的链接来进行调节长度。调节完成后重新扣紧。

5. 确认舒适度：佩戴好手表后，确保手表的感觉舒适，不会过紧或过松，也不会卡到手腕皮肤。

需要注意的是，机械手表有一定的性能要求和保养要求。在佩戴手表时，避免与其它硬物摩擦，尤其是避免将手表与钥匙、手提包等金属物品放在一起，以免造成划伤。同时，避免手表接触水、化学品和高温，以保持其正常运行和外观。另外，定期清洁和保养手表也是保持其性能和使用寿命的重要方式。如若手表停跳或出现异常情况，应及时送至专业的维修店进行检修。