1.保持冷静：当孩子表现出叛逆情绪时，我们应该注意保持冷静，不要过于激动或生气，这样会让孩子感到压力和不舒服。

2.倾听孩子：充分倾听孩子的想法和感受，不要打断或是争辩。和孩子坦诚交流，在理解孩子的同时，也让孩子感受到被尊重。

3.正视孩子的情绪：小时候的孩子不会像成年人一样掌控自己的情绪，叛逆时，孩子可能会表现出愤怒、恼怒、挑衅等情绪。我们应该尊重这些情绪，而不是轻视或忽略。

4.传达爱的信息：孩子需要感受到父母或家庭成员的爱。在沟通过程中，我们应该传达出这种信息，让孩子理解自己叛逆行为对家庭的影响，并带给孩子正面的力量。

5.建立共同目标：共同拟定目标和方案，让孩子参与其中。孩子在共同制定目标和方案过程中，会有更好的承诺和奉献。孩子需要的并不只是限制和严格约束，也需要支持和帮助。

6.寻求专业支持：如果情况严重，我们需要考虑寻找专业人士来提供帮助。这样可以更好地看到孩子的问题，给予针对性的帮助。