1. 给孩子安排规律的生活。这包括定时作息，规定时间看电视、玩游戏等。这种规律的生活可以帮助孩子养成好的生活习惯，有助于培养孩子的专注力和耐心。

2. 给孩子提供一些简单有趣的游戏或者活动，让孩子在玩中学习、在乐趣中提高自己的专注力和耐心。

3. 建立家庭奖惩机制。当孩子完成任务或者表现出好的行为时，要给予表扬和奖励，让孩子知道自己的努力会得到认可和奖励。反之，当孩子出现问题或疏忽大意时，要给予适当的惩罚，让孩子知道自己的行为有后果。

4. 给孩子灌输正确的价值观和责任感，让孩子明白自己的行为会影响到自己和身边的人。这样可以帮助孩子更好地掌控自己的情绪，更有针对性地去做事情。