作为家长，应该尽可能了解孩子的叛逆期，并尝试与孩子建立良好的沟通关系，以缓解双方的紧张情绪。除此之外，可以考虑以下措施：

1. 尽可能多地了解孩子的生活、兴趣和需求，以更好地了解孩子。

2. 建立积极的家庭氛围，包括家庭规则、责任和奖惩制度等。

3. 鼓励孩子参加有益的活动，增强他们的自尊心和自信心。如运动、音乐、绘画等。

4. 尽可能包容和理解孩子的叛逆行为，并在必要时提供适当的帮助和支持。

5. 尽可能与孩子的老师建立积极的合作关系，共同探讨如何帮助孩子改善行为问题。