1. 增强自我观察和记忆能力：孩子可以尝试多注意环境和事物，增强自己的观察和记忆能力。例如，可以规定每天口袋里必须有一个小本子和笔，记下每天学校里的作业、考试科目、家庭作业，以及家里要做的事情等等。

2. 健康生活方式：注意力不足与睡眠质量有很大关系，因此孩子需要建立健康的生活方式，如保证充足睡眠、健康饮食、适量运动等，从而提高身体素质和精神状态。

3. 学习好习惯：要时刻强调好习惯的重要性，以此来培养孩子的责任心、自律性和良好的学习习惯。例如，整理书包、做好作业、遵守规则等等。

4. 激发兴趣：让孩子关注自己喜欢的事物，培养兴趣和爱好，以此来提高他们的注意力和积极性。例如，发现孩子对某个学科或活动感兴趣，可以带他们去相关的场所学习，或者购买相关的书籍等。

5. 父母指导：父母应该在孩子的教育过程中给予适当的辅导和指导，引导孩子学会专注和细心。例如，可以提醒孩子多读题，认真思考，多练习，以及定期和孩子交流学习进展情况等。