三七可以炖排骨吗,三七粉有6种人不能吃
2024-03-11
更新时间:2024-03-11 19:55:34作者:橙橘网
1.准备材料:南瓜、糯米、水、盐
2.将糯米放入清水中浸泡2小时左右,准备好糯米;
3.南瓜去皮、去籽,切成小块备用;
4.将大锅中加入适量清水,放入南瓜,用中火煮熟;
5.将煮熟的南瓜用勺子捣成泥;
6.将糯米洗净后沥干掉水,加入捣好的南瓜泥中,再加入适量水,搅拌均匀;
7.放入电饭煲中,按下煮粥键等待即可;
8.粥快煮好时再加入适量盐搅拌均匀即可食用。
注意事项:糯米泡水时间要充足,南瓜泥要捣得细腻,煮粥时要不断搅拌以免糊底,煮完后可以根据个人口味加入一些糖果之类的甜味食材。