孩子叛逆是成长过程中常见的现象，尤其在进入青春期后更加明显。以下是一些应对方法：

1. 保持沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，尊重他们的意见，这有助于减少孩子情感上的冲突。

2. 确定界限：家长需要明确告诉孩子哪些是可以做，哪些是不可以做的，这可以帮助孩子建立规则和责任感。

3. 信任孩子：给孩子一定的自由和控制权，有时候需要给孩子犯错的机会，了解到自己的错误后会增强孩子的自我认知和责任感。

4. 建立健康的生活方式：保证孩子充足的睡眠，良好的饮食和运动习惯，保持健康的身体和心理状态。

5. 寻求帮助：如果孩子的叛逆行为很严重影响到他们的生活和学习，需要向专业人士（如心理治疗师或家庭医生）寻求帮助。

总的来说，解决孩子的叛逆问题需要家长和孩子共同努力，建立互相尊重和信任的家庭氛围，以及提供健康的成长环境和适当的指导。