孩子撒谎是一个普遍的问题，但是可以通过以下几个步骤来解决：

1. 深入了解孩子，找出撒谎的原因。孩子撒谎可能是因为害怕惩罚、寻求关注、自卑或不安全感等多种原因。了解孩子的感受和需求是解决问题的第一步。

2. 建立诚信的家庭文化。父母要起到榜样的作用，尽量提高孩子的诚信度。父母要诚实地对待孩子，在孩子面前不要撒谎，不要承诺无法履行的事情。

3. 制定明确的规则。制定家庭规则，清楚规定哪种行为是可以接受的，哪种行为是绝对不可接受的。如果孩子违反规则，应当施加适当的惩罚。

4. 监督孩子的行为。父母需要注意孩子的行为，对于明显的谎言应当及时揭穿。但也要留意孩子的情绪反应，以免影响孩子的自尊心和信任感。

5. 要鼓励孩子说真话。父母要经常鼓励孩子说真话，并给予正面的反馈。当孩子说出真相时，要鼓励他或她在局势适当的情况下拥有权力采取适当的行动。

6. 与孩子沟通。父母需要与孩子建立良好的沟通关系，了解他们的想法和感受，尽力帮助他们调节情绪。如果孩子撒谎的原因是发生了紧张的情况，父母可能需要寻求专业帮助来帮助孩子应对这些问题。